1. Richting en regie

Voel je dat er iets mag veranderen in je werk en leven? Sta je op een kruispunt en wil je opnieuw richting kiezen?

In dit diepgaande traject van 6 sessies ontstaat ruimte om stil te staan, helderheid te krijgen en concrete stappen te zetten richting werk en leven dat beter aansluit bij wie jij bent.

We werken in zes sessies / fases:

1. Waar sta je nu?
   Inzicht in je huidige situatie, energie en thema’s.
2. Wat verlang je eigenlijk?
   Een eerlijk beeld van wat voor jou belangrijk is, in werk én leven, vertaald naar een concrete wens.
3. Wat houdt je tegen?
   Patronen, overtuigingen en drempels herkennen, met mildheid.
4. Wat geeft je kracht?
   Jouw natuurlijke kwaliteiten, draagkracht en veerkracht versterken.
5. Wat wordt jouw volgende stap?
   Afronden en integreren met een concreet en realistisch stappenplan.
6. Beklijf- en opvolgsessie
   Na ongeveer twee maanden kijken we opnieuw waar je staat, wat er veranderd is in jou en in je werk en leven, en hoe je dat kunt vasthouden.

2. Overwin je obstakels

Je loopt tegen een persoonlijk vraagstuk aan in je werk en leven en wilt begrijpen wat er speelt én hoe je ermee om kunt gaan.

Misschien worstel je met je energiebalans, perfectionisme, grenzen stellen, verantwoordelijkheidsgevoel, je innerlijke criticus, sensitiviteit of iets anders.

In 4 sessies krijg je helderheid in jouw vraagstuk, inzicht in de onderliggende angsten en ervaar en leer je hoe je hier op een milde manier mee om kunt gaan.

3. Jouw kern en kracht

Je zit niet helemaal lekker (meer) op je plek. Vaak kun je veel en doe je dat goed, maar de vraag is: past het écht bij je, en krijg je er energie van?

In 4 sessies gaan we terug naar jouw kern: wie je van nature bent, wat jij te brengen hebt, waar je energie van krijgt en waarvan niet.

We versterken jouw natuurlijke (veer)kracht, zodat je weer keuzes kunt maken die bij jou passen.

Iedere sessie bestaat uit een stiltewandeling in de natuur en werkvormen die aansluiten bij jouw coachvraag.

We gebruiken de natuur als spiegel. Dat wat in jou leeft, wordt vaak zichtbaar in wat je buiten tegenkomt en ervaart.

Na iedere sessie ontvang je een integratieopdracht. Schrijvend, tekenend of op een andere manier die past bij jou en helpt om inzichten mee te nemen in je dagelijks leven.